Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 104.29g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Масло Гхи, Бабушка Аня Блинчики с Творогом. Lunch: Gusto Салат Капуста Провансаль, Петруха Стейки От Петрухи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Фета Sveza, Растительное Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Протеиновое Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|