Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 98.47g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Крафтяр Багет Подовий Гречаний , Алан Сосиски Індичі Філейні, Молоко, Премия Желе. Lunch: Салат айсберг, Болгарський перець, Алан Сосиски Індичі Філейні, Mlekovita Масло, Білий рис (короткозернистий, приготовлений), Печінка Куряча Смажена в Вершках 10%. Dinner: Гурман Слива Маринованная, Радимо Сир Кисломолочний, Кореєць Кім Салат Сан-Ча, Хрус Team Багет Телятина Терияки, Сильпо Банан, Молоко (2% жирності, з вітаміном А), Крафтяр Хліб Подовий Картопляний , Премия Желе, Димні Традиції Філе Індички Копчене . more...
|
steady weight
|
|
arishyna81's Weight History
|