Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 49.45g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Tess Чёрный Чай с Бананом и Клубникой , Orion Choco Pie Original. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Tess Чёрный Чай с Бананом и Клубникой , Елизавета Хлебцы Ржаные, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Bounty Bounty . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|