Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 109.55g | Carbs: 224.82g.
Breakfast: Biotta Свекольный Сок, Помидоры, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Морковь, Подсолнечное Масло, Алеокс Суп Картофельный. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сахар, Светаево Мороженое, Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|