ScorpiAnny's Journal, 10 Mar 24

КБЖУ: 1436 / 63 / 58 / 167
Детализация по продуктам, граммам и калориям - в моей ленте ниже

---

1436 kcal

Fat: 57.80g | Prot: 63.13g | Carbs: 167.41g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Молоке, Сливы, Яблоко, Груша. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, ВкусВилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Глобус Баклажаны с Помидорами , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Копчёный Косичка. more...

1772 kcal

Exercise: Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...