jandsonteodosio's Journal, 10 Mar 24


View Diet Calendar, 10 March 2024:
4326 kcal Fat: 94.87g | Prot: 208.34g | Carbs: 669.14g.   Breakfast: Coxinha, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), São Braz Granola Sabor Banana, Pasta de Amendoim, Leite Integral, Vitamina de Banana, Pasta de Amendoim, Aveia. Lunch: OQ Suco de Uva Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Banana. Dinner: Cebolas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Granfino Feijão Mulatinho. Snacks/Other: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Perdigão Salsicha, Pão Francês. more...

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