Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 71.21g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Сыр Российский, Мукузани Вино Красное Сухое, Арнаут Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Банан, Морковь, Капуста, Мираторг Рагу из Свинины, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|