Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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99.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3836 kcal
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Fat: 256.94g | Prot: 237.56g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Avocado, Edeka Kalamata Oliven, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, American Style Bacon, Alnatura Ghee, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Lunch: Erdbeeren, Schafskäse, Eisbergsalat, Alnatura Ghee, Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Pick Original Ungarische Salami, Avocado, Schildauer Frühstücksknacker, Gut Drei Eichen Stracke, Edeka Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei, Metzger Rinderhüfte. Snacks/Other: ültje Erdnüsse, Schwartau Schokosauce, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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