guzik1972's Journal, 10 Mar 24

Всем доброго утра и замечательного дня!
Рыбку вчера засолила, сегодня - завтрак и часть будерброда пойдет на перекус, итого: 656ккал
Всера/сегодня один и тот же обед: спагетти из тв сортов +салат, итого: 806ккал
На вечер -творог с ягодой.
Всем удачи!!!✌️

---

1201 kcal

Fat: 59.34g | Prot: 57.74g | Carbs: 103.49g.   Breakfast: Форель Слабосоленая, Чай, Сахарный Песок, Белорусское Масло Сливочное, Каравай Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. more...