ChertoFFka13's Journal, 26 Nov 15

вчера развлекалась дома с обертыванием))) красный молотый перец + кофе + масло косметическое персиковое и под пленку)) конечно похудательного эффекта нет, но кожа прям меняется на глазах) еще вчера днем сходила в солярий) наводить красоту, так на всех фронтах))))
опробовала массажер, вроде с виду не колючий и вообще фигня финей, но если делать с силой, то прям вах! боялась как бы синяка на ляхах не остались) но вроде норм))
еще поняла, что пока нажирала всё свое добро, жир откладывается везде более менее равномерно, и плюс в пузико уходит, при чем не просто в пузико, а низ живот, прям такая складка жира(( бррр((( взять бы и отрезать и вполне можно дальше жить))) но увы и ах, не мой вариант) буду убирать его медленно и плавно и видимо так же долго как и нажирала)))

---

1357 kcal

Fat: 56.60g | Prot: 97.96g | Carbs: 114.70g.   Breakfast: Жареная Картошка, Кабачок, Кета. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...

2345 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...