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Bolinho de couve flor com recheio de frango desfiado , tentando novas receitas 🥬🥦🍗
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1571 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 133.04g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Açúcar, Sadia Mussarela. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Frango Desfiado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Adria Macarrão. Dinner: Frango Desfiado, Adria Macarrão. Snacks/Other: Repeat Bolinho de Couve-Flor , Maçã. more...
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3534 kcal
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Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Apple Health - 15 hours and 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Que legal! Quer dividir a receita com a gente?
09 Mar 24 by member: Lili.li.li
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Oi , cozinhei 1 couve flor inteira , bate no liquidificador com 1 ovo, 1 colher de chá de fermento e 3 colheres de aveia para dar uma consistência, coloquei metade na forminha de silicone e coloquei recheio de frango desfiado no meio e o restante da massa por cima , forno 230 graus a 30m, pode rechear da sua preferência, ficou muito saboroso e baixa caloria 😋
10 Mar 24 by member: LeticiaFernandes10
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10 Mar 24 by member: Lili.li.li
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