manich86's Journal, 09 Mar 24

Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
79.4 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2024:
1857 kcal Fat: 99.85g | Prot: 72.61g | Carbs: 172.52g.   Breakfast: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Snickers Батончик, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Сердечки в Сметане, Перловая Каша, Сибиржинка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Омский Бекон Колбаса Полукопчёная Традиционная, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Азу по Татарски. more...
Gaining 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


manich86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.