Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 146.97g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Сахар, Лук, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Олейна Масло Растительное , Морковь, Кострец Точный. Lunch: Магнит Сливки 10%, Bonvida Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лента Лаваш Лош. Dinner: Запеканка 160. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|