Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 46.98g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Рост Томаты Черри Медовые, Геркулес Хлеб Зерновой, Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Красный Лук, Рост Томаты Черри Медовые, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lavazza Кофе, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|