Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 77.46g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Руккола, Щавель, Кудесница Мука Кукурузная, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Кайтес Печень Трески Натуральная . Dinner: Жареная Картошка, WKUP Энергетик, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Sen Soy Sriracha, Русский аппетит Чеснок Сушеный, Разносол Хренодер, Капуста, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Меркурий Икра Свекольная, Квашеная Капуста, Редька, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|