Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 51.19g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Banan. Lunch: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Storck Merci, Zupa Krem z Brokułów. Snacks/Other: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Złota Rybka Kotleciki Rybne, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Chleb Biały, Rolnik Papryka Konserwowa, Profi Pasztet z Drobiem i Pieczarkami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|