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Zufrieden … Wiegetag um zwei Tage vorgezogen… ich will ja morgen nicht auf Kaffee und Kuchen verzichten müssen, beim Geburtstag 🤭
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73.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 98.18g | Prot: 45.49g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Kinder Milchschnitte, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, American Style Sandwich Toast, Pink Lady Äpfel, Ja! Beerenmischung, Banane. Lunch: Maxima Latte Macchiato, Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz. Dinner: Salzbrenner Krakauer . Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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