aulfzka23's Journal, 07 Mar 24

Makan malam hari ini :
- Sayur Sop Ayam sisa kemaren
- Tempe orek
- Telur Rebus Sambal
- Ayam Goreng Suwir (Sayap)
-Ceker sayur sop
Makan malam kali ini agak kalap yaaa huhuhu ya gimana ya enak banget bisa sampe nambah 2 kali nasi sama tempe oreknya🥲

---

1673 kcal

Fat: 59.66g | Prot: 95.57g | Carbs: 188.14g.   Breakfast: Yamazaki My Roti Tawar, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Energen Sereal Coklat, Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Malkist Abon. Dinner: Ceker, Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir, Tempe Orek, Sup Ayam. more...

1043 kcal

Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Showering - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...