Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 54.51g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Pate Le Mare Скумбрия (Балтийский Берег) , Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|