Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 55.22g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Alpro Vanilla Almond, Nestle Батончик Kit Kat, Сладкий Красный Перец, Hofburger Gratinkäse, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Edeka Protein Wraps. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolegudrit's Weight History
|