Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 115.21g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Авокадо Авокадо Хасс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Индилайт Ветчина. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Замороженная Вишня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Миндальный Трюфель», Дружба Народов Чипсы из Мяса Птицы, ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, Paul Круассан Классический. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пятерочка Груша Конференция, из Лавки Блю Чиз, Свекла Вареная, Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|