Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1563 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 63.52g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Город Сыра Сыр Копченый. Lunch: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Каша Рисовая на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Сахар. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Чай, Сахар, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|