Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 92.35g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Сахар, Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Антон Палыч Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Cinnabon Классический Синнабон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Noyer Смесь Семян для Салата, Schwarz Масло МСТ, Хохланд Фетакса в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Cinnabon Классический Синнабон, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Брокколи, Виктория Окунь Запеченый, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Rainbow Кешью в Белом Шоколаде, Фруже Кешью в Шоколаде, Ореховичи Фундук Петрович в Белом Шоколаде Caramel , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Alti Сыр Камамбер, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Манго, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|