|
Я все 🙈. 2,5 часа тренировки утром, 25 тысяч шагов, ибо на пятки отчаянно наступают, а меня это нервирует и заводит 😈. И вечером ребенок «мам, пошли в бассейн». А я не могу отказать молодой привлекательной блондинке)) даже нет сил занести ужин в дневник
|
1636 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 119.24g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Увелка Мука Ржаная, Благода Творог Домашний 5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Unagrande Моцарелла Ciliegine, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Снежная Королева Сыр, Кедровые Орехи , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Рыбный Суп, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. more...
|
|
 Comments
Какая ты молодец!! Горжусь! 💪💪💪
Я тоже без ног, 13 км, 16к шагов. Спать буду аки ангелочек))
06 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
И еще есть вопрос - я и Аннушка (если я правильно поняла в вк, что это она) прошли 45км в среднем, но я на 57к, а она на 72к, вот как так?))
06 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Катюш, все просто, у вас разная длинна шага) поэтому километраж разный. У бегунов, например, километраж будет огого, потому что шаг чуть ли не метр длинной. А мы смертные гораздо меньше делаем шаг. Ну и плюс банальное и неприятное, у кого-то просто длинее ноги 😄
06 Mar 24 by member: A_Savina
|
06 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Какая ты умница!
Активистка 👍🏻
06 Mar 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
Катя, я Аня Черникова ВК ☺️
06 Mar 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
Значит я правильно определила))
06 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Не бережете вы себя, голубушка! 😄
06 Mar 24 by member: MorGalka
|
И к обсуждению в комментах: я как раз из бегунов, километраж норм, а шагов с гулькин… эээ… нос ))
06 Mar 24 by member: MorGalka
|
Да что-то да, Галь, упахалась я вчера. Не стоит так((
06 Mar 24 by member: A_Savina
|
Ого, какой длинноногий 😄👍🏻
06 Mar 24 by member: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Savina's Weight History
|