Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 62.53g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|