Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 81.98g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Эко Хлеб Хлеб Заварной Зерновой с Морковью, Лэнд Яблоки Лиголь, Арахисовая паста, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Красные Помидоры (Консервированные), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Капуста 157, Борщ 290. Lunch: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Красные Помидоры (Консервированные), Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Арахисовая паста, Geneticlab Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|