Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 144.87g | Prot: 152.69g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Макфа Пшеничная Мука, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Atletic Food Мицелярный Казеин, Увелка Мука Овсяная , Яйцо Куриное. Lunch: Мармелад, АТБ Скумбрия Соленая, Горбуша Соленая, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Молочный Мир Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Яблоко Красное, Курица Вареная, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Кондитерская Дюймовочка Торт Бисквитный Ореховое Искушение. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|