Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
83.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
2081 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 166.92g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мёд, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Myprotein Micellar Casein, Летний День Молоко 1,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Безе. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|