Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
67.0 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 72.11g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Звени Гора Сир Твердий , Помідори, Салат латук, Огірок (з шкіркою), Солодкі червоні перці, Індиче м'ясо (запечене), Агромол Сметана 20%, Вигода Лаваш Кавказький. Lunch: Сильпо Банан, Запечене біле індиче м'ясо, Сушене насіння чіа, Онур Турецкий Йогурт, Хуторок Горох, Морква. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|