|
Ничего не понимаю, вес встал, но это все винишко видимо 🫠 иду дальше с гордо поднятой🤞🏻✨
|
105.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 63.98g | Carbs: 50.63g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Шпинат, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Second Breakfast: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Макароны Отварные. Afternoon Tea: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|