Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 107.95g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Запеканка с Маком. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Запеканка с Маком. Dinner: Кефир 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|