Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 117.19g | Carbs: 10.11g.
Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо, Петропавловское Сливки 15%, Сливочное Масло, Чай. Lunch: Цельное Молоко, Ламбер Сыр Ламбер, Чай, Говядина, Костный Бульон. Dinner: Костный Бульон, Чай с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma-888's Weight History
|