|
57 день . Первый день работы
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 48.79g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Банан, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Łaciaty Serek Śmietankowy, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Яблоко Голден, Сметана 15%, Сало, Борщ со Свининой, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Морковь, Премия Червячки. Snacks/Other: Своя Лінія Салат Традиційний, Куриное Филе, Kimnori Чипсы Нори. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|