Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 113.83g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Шоколад. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Хайнц Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|