Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 88.47g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Сладкая полезность, Щедрые Хлебец Ржаной, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Лето Укроп Свежий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Свекла Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Мандарин. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|