Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 79.34g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Помидоры, Зеленая Линия Масло Гхи, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Fish House Форель Слабосолёная, Шпинат, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Смешанные Орехи, Ашан Сахарное Печенье, Сыр Голландский, Магнит Яблоко Гренни Смит, Квашеная Капуста, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Перекресток Лосось Мурманский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|