|
Вроде по калориям много, но по факту чет не очень наелась. Ну да ладно, это перекус. Поэтому на пару часов хватит
|
768 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 53.02g | Carbs: 59.38g.
Lunch: Dial Export Масло Тыквенное, Hochland Фетакса, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи, Barilla Risoni. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Юфка, Самокат Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Ешьте что-то более объемное и менее калорийное, тогда будет меньше хотеться есть.
04 Mar 24 by member: Alina_Aleksan
|
как хорошо, что я калории не считаю. а вам могу дать совет, добавлять овощей в рацион☝ калий в них даёт чувство насыщения и помогает удерживать инсулин в норме. это гормон, который отвечает за то, худеем мы или нет
04 Mar 24 by member: Света на Кето
|
♨️♨️♨️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе)
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤
Что вас ждёт:
✨Рецепты, меню на каждый день🍽️📋
✨Множество полезной информации пп🚨
✨Тренировки💪🧘🏻♀️
✨Мотивация🫶🏻🌸
✨Живое общение🗣️
✨Тёплая и уютная атмосфера🤗
✨Поддержка 24/7😍
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
📲WhatsApp +79518854498
кодовое слово «ХОЧУ В ЧАТ» 18+ ❤❤❤
04 Mar 24 by member: MeryKing1 65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_persik's Weight History
|