|
6
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 137.78g | Prot: 79.43g | Carbs: 17.59g.
Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Петропавловское Сливки 15%, Чай. Lunch: Говядина, Петропавловское Сливки 15%, Лимон, Чай. Dinner: Сливочное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай, Петропавловское Сливки 15%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma-888's Weight History
|