Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1188 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 71.91g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Лента Груша Вяленая, Пестравка Молоко 3,2%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Lunch: Mivimex Соевый Соус, Котлета Куриная, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Сырники ПП, Сибирская Клетчатка Очищающая, Ого Отруби Пшеничные, Белая Долина Кефир 0,1%, Пестравка Молоко 3,2%, Пассим Хлопья Овсяные, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacepumps's Weight History
|