Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 25.42g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Scoro Салатная Смесь Light Mix, Columbus Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Scoro Салатная Смесь Light Mix, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Milky Way Minis, Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 3 minutes, Reading - 30 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|