Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 120.97g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Молоко 2,5% , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Окское Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Кинза, Долмио Томатный Соус Традиционный, Болгарский Перец, Перекресток Семга Филе на Коже Охлажденная, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Пармезан Сыр, Barilla Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|