Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 101.81g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Laime Сыр, Arahis Project Peanut Butter Creamy, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоко Гала, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Laime Сыр, Arahis Project Peanut Butter Creamy, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Сосиской , Arahis Project Peanut Butter Creamy, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|