Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 49.85g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Печенье Мария, Чай с Лимоном и Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Плов с Куриной Грудкой, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1, Беллакт Крем Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoliaKonon's Weight History
|