lillyla45's Journal, 03 Mar 24

Ура!!! Это победа! 🥹🫢🤍 теперь я могу питаться на 1500кк не чувствуя вину и тревогу!
P.s увеличила активность в виде ходьбы) сейчас вместо 10k шагов прохожу 7/10 километров..

---

1680 kcal

Fat: 76.25g | Prot: 46.82g | Carbs: 202.54g.   Breakfast: Gloriss Жевательные Конфеты Манго-Малина, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Банан, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Панкейк Малина, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чабан Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Грейпфрут. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом. more...