Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 122.34g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Индилайт Ветчина из Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Amstel Пиво Безалкогольное, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Lunch: Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина, Голден Яблоко , Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|