Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 72.99g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Перекресток Чиабатта , Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, SPAR Навага Жареная. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Сырники с Рисовой Мукой, Велком Колбаса Балыковая, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|