Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
139.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2869 kcal
|
Fat: 150.07g | Prot: 242.63g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Смешанные Орехи, Магнит Яблоко Красное, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Эконива Сметана 15%, Hortex Шампиньоны. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Яблоко Красное, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ашан Киви, Магнит Банан, АТБ Скумбрия Соленая, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|