Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
55.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
2051 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 105.73g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровая Ферма Голень Куриная, Домик в деревне Молоко Легкое, Помидоры, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Магнит Хурма. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Вино Сухое. Snacks/Other: Kinder Pingui, Сахар, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
трицепс - 8 minutes, велотренажёр - 6 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|