Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
1751 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 66.23g | Carbs: 221.10g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд. Lunch: Яблоко, Тимоша Козинак Подсолнечный, Campina Сливки Порционные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Kikkoman Легкий Соевый Соус, Laime Пармезан, Макфа Grand Di Pasta. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Меридиан Икра Лососевая, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). Snacks/Other: Яблоко, Меридиан Икра Лососевая, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|