Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 69.77g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Сад Салат Листовой, Яичница, ВкусВилл Огурец, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Be Fresh Сельдерей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Хурма Сушёная, Optimum Nutrition BCAA, Клетчатка Алексеева (Комплексная), Now Foods Omega-3, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|